オルガ・カリナ

彼女のヨガの旅は、約15年前にインドとネパールを旅していた時に始まりました。ヨガと瞑想への情熱から、シヴァナンダ・アシュラム、マイソールのアシュタンガヨガ、プネーのカイヴァリヤヨガ研究所、ヴィパッサナー瞑想リトリートなど、数々の聖地を訪れました。2012年、オリヤは情熱をさらに追求し、インドのムンバイにあるヨガ研究所で900時間の総合ヨガ指導者養成講座を修了し、タイのオールドメディスン病院にあるシヴァガコマールパジ・タイマッサージスクールで60時間のタイマッサージトレーニングを修了しました。ニューヨークに移住後、2019年にバランスドボディピラティスプログラムを修了しました。オリヤは、動きと呼吸のつながり、筋力強化、柔軟性の向上、バランスの改善に重点を置いたヨガを教えています。また、柔軟性を高め、関節の可動性を改善し、筋肉に蓄積された感情的および精神的なストレスを解放するために、タイマッサージのテクニックも取り入れています。彼女は、健康な体と心の調和の中で生きる方法を、心から人々と分かち合いたいと願っています。.