パトリシア・グラサ

パトリシアはリスボン生まれで、大学でスポーツと体育を専攻しました。20年以上にわたり、様々なボディワーク、心身を整えるクラス、パーソナルトレーニングを通して人々に指導を行ってきました。フィットネスとピラティスの認定インストラクターであり、アシュタンガヨガからハタヨガ、ダイナミックヨガまで、様々なヨガのトレーニングコースを修了しています。彼女のクラスは、あらゆるレベルの人に適した流れるような創造的な方法で特別にデザインされたシーケンスとエクササイズを組み合わせ、心身のバランスのとれた調和のとれた練習を提供します。また、10年以上の経験を持つ禅指圧セラピストとして、人々のエネルギーバランスを整え、心身と感情を調和させる施術を行っています。2009年に精神的な師と出会い、それ以来毎日瞑想を実践しています。.