ポーリーン・リトル

私はポーリンです。ヨガの先生であり、リトリートの主催者でもあり、いつも幸せいっぱいです。ヨガのリトリートやクラスを企画し、人々を歓迎し、刺激を与え、導くことに最大の喜びを感じています。仕事を通して出会うすべての人との繋がりが、この仕事を特別なものにしています。私は出会う個性豊かな人々を心から愛しています。すべての物語、すべての笑い、すべての涙は貴重です。その繋がりこそが、私を突き動かし、毎日エネルギーを与えてくれるのです。食べ物への愛は、知識への愛と同じくらい大きいものです。美味しい夕食を楽しむときも（美味しいワインを断ることは決してありません）、瞑想、ヨガ、心理学の最新の知見について読むときも、私は常に、体であれ心であれ、自分を養うものを探しています。私にとって人生は、終わりのない発見の旅であり、私はその好奇心をクラスやリトリートに持ち込むのが大好きです。私たちは共に、洞察、穏やかさ、そしてリラクゼーションを探求できると信じています。そして時には、クラス中に一歩前進するのに役立つ洞察を発見することもあるでしょう。私は旅行と新しい場所の探索が大好きです。今もなお愛してやまない夫と共に、私は人生を心から楽しんでいます。ふくよかな体型と、長年かけて培ってきた内面の強さを誇りに思っています。賢く、好奇心旺盛で、常に新しい発見を求めている――それが私です。そして、私の心を誇りと幸福で満たしてくれる娘がいます。これが私の簡単な自己紹介です。ヨガ、瞑想、人、旅行、そして美味しい食べ物を愛し、地に足をつけながらも常に新しい冒険に意欲的な人間です。資格：陰ヨガ 200時間 – Aalo、ヨガフロー 200時間 – Pura、ヨガニドラ 100時間 – Nirlipta Tuly、ウォーキングコーチ (HBO) – Civas、マインドフルネスコーチ – Civas、マインドフルネス認知療法 (HBO) – Civas、神経言語プログラミング – Civas、レイキ 1 – Allergria Reiki、アクセスコンシャスバーズ – Lassooy、ウェルビーイングの科学 – イェール大学、ポジティブ心理学 – ペンシルベニア大学