ペトラ・ミンダース

ペトラ・ミジンダースは、アルガルヴェ地方にある美しいリトリート施設「A Good Place Portugal」の共同創設者であり、サーファーであり、植物性食品シェフとしての職業への情熱と創造性を表現する場である「Food To Root」の創設者でもある。ペトラ：「A Good Placeへようこそ！とても親しみやすく、楽しく、それでいて地に足の着いた奥深いタントラのコンセプトを作り上げました。ペトラがタントラ＆サーフィンウィークをガイドします。彼女はこのウィークに情熱を注いでおり、タントラの本質であるすべての要素を統合しています。それは、自分の体と繋がることです。好きなこと、嫌いなこと、欲望がどこにあるのか、何に興奮するのかを感じるだけでなく、繋がり方、なぜ誰かと繋がっていると感じるのか、なぜ感じないのかといった、シンプルでありながら複雑な問題にも向き合います。ほとんどの場合、私たちはすでにそれを感じていますが、しばしば心が支配してしまい、混乱してしまいます。私はタントラのエクササイズを通して、自分自身、他人、親密さとの関係のパターンを解きほぐすのが好きです。喜びを通して癒しが起こり、人生の冒険を感じることができると信じています。そしてタントラを通して、人生の複雑さははるかに簡単になり、特に楽しくなります。自分の中にあるものを受け入れることで、自分のものではないパターンや信念を手放すことができます。ペースを落とすことで、自分の欲望と再び繋がることができます。私たちの生命エネルギーを高め、私たちを幸せで生き生きとさせるものを再び感じましょう。私のリトリートでは、あなたの体があなたに何を語りかけているのかを探求します。タントラを紹介するだけでなく、ガイド付き瞑想、カカオセレモニー、レイキ、コネクテッドブレスワーク、ダンス表現を通してあなたと共に取り組みます。私たちはゆっくりと時間を過ごし、癒しの音と音楽に身を委ね、最高においしい植物性食品を味わい、希望者はサーフィンに出かけます。水は癒しの薬です！この1週間、私は20年前からホリスティック理学療法士としてボディワークに携わってきた経験から得た知恵と経験を統合します。ブレスワーク（私は認定ブレスワークコーチです）、マッサージ、レイキを通して、徐々に独自のワークスタイルを確立しました。音楽への情熱から、ハンドパンの音をセレモニーに取り入れています。そして、シェフである私は、もちろんカカオの力でリトリートを開催することはできません！私は地に足の着いた精神の持ち主で、あなたの真の姿と繋がり、あなたの最高の部分を引き出し、必要な箇所を癒し、そしてあなたを生き生きとさせることに情熱を注いでいます。様々なレベルでの栄養補給。ようこそ！