セッションは、経験豊富な地元の指導者グループであるプータヤ・ウェルネス・チームが、穏やかなヨガ、呼吸法、瞑想の実践を通して指導します。そのアプローチは穏やかで包括的であり、あらゆるレベルの方に適しています。身体的な強度よりも、リラクゼーション、気づき、そして内なるバランスに重点を置いています。各セッションはグループに合わせて調整され、アユタヤの平和で歴史的な環境にインスピレーションを得て、地に足の着いた、支え合いのあるリトリート体験を生み出します。.
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