プラシャント・トマール

私はプラシャントです。ヨガの聖地として知られるインドのリシケシュ出身です。ヨガを始めたのは2015年で、以来10年間ヨガを実践し、6年以上の指導経験があります。ヨガ科学の修士号を取得しており、数多くのヨガ資格も保有しています。私は様々なヨガスクールで指導し、大学でアシュタンガヨガのワークショップを開催してきました。ヨガに関する知識を深めるためにインド各地を旅し、インドで最も著名なヨガ教師たちから学びました。現在、インドとアジアの様々な地域で、200時間のティーチャートレーニングコースにおいて、アシュタンガヨガとハタヨガの両方を教えています。このコースでは、姿勢のアライメント、ヨガの哲学的背景、マントラ詠唱に重点を置いています。「ヨガは、人生で何を望んでいるのかをゆっくりと理解していく道へと導いてくれる、生涯にわたる旅だと信じています。ヨガはエゴをなくし、より忍耐強い人間になるのに役立ちます。ヨガは自己発見と内なる変容の道であり、意図が真に純粋であれば、変化は必ず訪れると信じています。」ハリ・オーム