レイチェル・ベドナルスキ

レイチェルは、トラウマ治療の訓練を受けた呼吸法セラピスト、ソマティックコーチ、ヨガと瞑想の指導者であり、人々が思考から身体へと意識を向け、思考や分析に頼るのではなく、人生を感じ、体験できるよう導いています。彼女の活動の根底にあるのは、身体と向き合い、感情を病理化するのをやめることで、ようやく感情を感じ、耳を傾け、身体に備わる生来の知性から学ぶことができるという信念です。レイチェル独自のアプローチは、呼吸法と動き、そして身体感覚に基づく実践を組み合わせることで、緊張やトラウマを解放し、最も流動的で自由で、つながりのある、生き生きとした自分自身へと立ち返ることを目指します。.