レイチェル・ムーア

2016年にヨガに出会いました。最初は主に身体的な効果を期待していました。しかし、パンデミックの混乱の中で、ヨガの心理的な恩恵を真に実感したのは2020年のことでした。ヨガと瞑想は私のメンタルヘルスを大きく改善し、心と体のより深い繋がりを発見するのに役立ちました。この分野への情熱をさらに深め、2021年にヨガインストラクターの資格を取得しました。現在は、呼吸、アライメント、そして心地よく体を動かすことを重視した、楽しくエネルギッシュなヴィンヤサスタイルのクラスを教えています。たくさんの愛を込めて、Raeより。