ラデク・カラシュ

ラデックは、武道家としての訓練を受け、現在はフィットネスインストラクター兼栄養士として、幼い頃から呼吸法と運動の関係の重要性を学んできました。しかし、生涯喘息と複数のアレルギーに苦しんできた彼は、人生の多くの面で制約を感じていました。ラデックは、ヴィム・ホフ・メソッドを実践することで、（40年近く経って）ついにこの炎症性疾患をコントロールできるようになりました。喘息は、他の多くの西洋の病気と同様に、高度な医療技術にもかかわらず増加傾向にあります。ラデックは特に、寒冷曝露の効果、心と期待の強力な役割、そしてストレスや思考様式が身体にプラスにもマイナスにも影響を与えることに魅力を感じています。.