ラディカ

心理学の修士号を取得したことで、「自己探求」への第一歩を踏み出した。彼女はまた、ヨガ実践者、認定ヨガ教師、プラナヴァシャヨガ生徒でもあります。ヨガへの旅は、西洋心理学と東洋哲学の観点から人間の行動を理解する違いを理解し、評価するという探求から始まりました。この探求は、身体と心の複合体を使用してこの実験を行うことで「自己」をよりよく理解するという究極の目的を持って、ヨガのさまざまな側面を経験することにつながりました。この旅は、次の教師と機関の恩恵の下で実践を導くことにつながっています。ハタヨガ：ヤミニ・ムタナ、バンガロール ヨガ/クリヤ：ザ・ヨガ・インスティテュート、ボンベイ アシュタンガ・ヴィンヤサ/マイソール：アジャイ・クマール、マイソール プラナヴァシャヨガ/プラナヤマ/ハタヨガ＆クリヤ：ヴィナイ・クマール、マイソール 彼女の現在のハタヨガの実践は、インドのマイソールにいる彼女の教師/グルであるヨガチャリヤ・ヴィナイ・クマールと共に行っています。彼女の継続的な見習い/指導の多くは、数人の友人/メンターの指導の下で行われています。インドで最大かつ最古の出家僧院の一つである「シュリー・パンチャダシュナミ・ジュナ・アカラ」の「マハント」。教師養成認定はバンガロールのスワミ・ヴィヴェカナンダ・ヨガ・アヌサンダーナ・サムスターナから。彼女は20年以上ヨガを実践しており、この知識と経験を他の人々と共有しています。期待できること：ラージャヨガ（「アシュタンガヨガ」としても知られる）は、ヨガ研究への8つの段階のアプローチであり、具体的には、ヤマ、ニヤマ、ア​​サナム、プラナヤマ、プラティヤーラ、ダーラナ、ディヤーナ、サマーディです。これらの研究に使用される基礎テキストには、ハタヨガ・プラディーピカー、パタンジャリのヨガ・スートラなどがあります。ヨガを共有すること以外にも、彼女はガーデニングを楽しみ、広範囲に旅行し、さまざまな文化や背景を持つ人々と交流し、これらの経験を彼女の生活や教えに統合しています。彼女の人生は現在、サダナ（研究と実践）を育むことに専念しており、 seva（奉仕）。.