ラウルは、私たちの朝のヨガクラスを率いる主任講師です。彼の指導は地に足がついていて、知的で、参加者一人ひとりに寄り添う姿勢が素晴らしいです。彼は各クラスをグループのレベルに合わせて調整し、さらに重要なことに、その日の参加者の本当の気持ちに寄り添います。ラウルは、体の状態に合わせて陰ヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガから始め、その週の毎日の練習を構成していきます。彼自身のお気に入りで、最も得意とする基礎はアシュタンガヨガです。身体的な練習だけでなく、参加者はヨガを生き方としてより深く理解してクラスを終えることがよくあります。彼はヨガの哲学を実践的で分かりやすい方法で伝え、集中力、バランス、そして穏やかな神経系をサポートするために、プラーナヤーマや瞑想を取り入れています。.
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