レベッカ・オウラ

レベッカ・オウラは、ヨガアライアンス認定の上級インストラクターです。彼女は地元ウェストサセックス州ステイニングのコミュニティと、ネップサファリのヨガガーデンで教えています。10年以上定期的にクラスを教えており、ヨガ、身体感覚の実践、ヨガの哲学を絶えず研究することで深い知識を身につけています。教師として卒業する前は、南ロンドンで10年以上アイアンガーヨガとアシュタンガヨガを定期的に実践しており、10代後半からヨガを実践しています。あらゆるスタイルのヨガがもたらす恩恵と瞑想への道筋を高く評価しています。彼女の指導スタイルは、古典ハタヨガと、フェルデンクライスなど、過去100年間に発展した他の国際的なヨガやホリスティックな身体実践に基づいています。彼女のクラスの中には、力強いアシュタンガヴィンヤサスタイルのものもあれば、ゆっくりとした穏やかな身体感覚スタイルのものもあります。彼女はヨガの研究を続けており、現在はバガヴァッド・ギーターのサンスクリット語訳を研究しており、哲学と歴史的側面を常に読んでいます。さまざまな人々に教えた経験に加え、解剖学に関する知識も豊富で、人間生物学を学んでいます。オープン大学を優秀な成績で卒業。多くの教師から影響を受け、ハタヨガを瞑想への道として発展させながらも、様々なスタイルを融合させることを楽しんでいる。.