リフォームピラティス

リフォーマーピラティスは私の人生を本当に変えてくれました。そして、体の姿勢を改善し、筋力をつけ、体型を整え、バランスを高め、怪我の予防とリハビリを助けるなど、体にもたらす素晴らしい効果に情熱を注いでいます。私が楽しんでいる高負荷のエクササイズとは異なり、ピラティスは体に優しく、それでいて非常に効果的です。心を落ち着かせ、絶え間ない精神的な騒動から必要な逃避を提供してくれます。何年も前、私はジムに夢中でした。しかし、体重が増え始めました。食事を変え、ワークアウトを増やしてみましたが、何も効果がありませんでした。ある晩、友人と一緒に座って、諦めようとしていたとき、とてもイライラしていたのを覚えています。その時、リフォーマーピラティスを絶賛していた友人のケリーが、試してみるように勧めてくれました。最初の3回のセッションは大変でした。とても健康だったにもかかわらず、ついていけないと感じました。慣れていたものとは全く違う経験で、強度は低かったです。しかし、続けるうちに、自分の体とつながり、動きを理解するようになりました。毎回新しいエクササイズが加わり、新鮮でやりがいのある内容だったので、体力がつくにつれて徐々に楽しくなっていきました。6ヶ月後には、体の変化に気づきました。体幹が強くなり、体型も変わり、健康になり、日々のストレスにも強くなったように感じました。それ以来、ピラティスをやめることはありません。始めた頃と同じくらい今でもピラティスが大好きで、常に新しいエクササイズを学び、飽きずに続けられています。さらに、Reformの素晴らしいチームのおかげで、ピラティス体験はより一層充実したものになっています。今ではすっかりピラティスの熱狂者になってしまいましたが、正直なところ、これほど情熱を傾けられるものは他に思いつきません！