ルネ・シャーデ

みなさんこんにちは、fitVenture 2025!… fitVenture 2024 がすでに素晴らしかったので、本当に楽しみにしています。素晴らしい人たちと過ごした 1 週間、ツアーや自然の中でのアクティビティで屋外で過ごす時間がたっぷりある完璧な組み合わせ、フィンカやトレイルでの興味深い会話、そしてもちろん年末のマヨルカの太陽の明るさと暖かさ。私は熱心なアスリートで、ハイキング、トレイルランニング、ボルダリング、マットでのエクササイズなど、毎日何らかの形で体を動かすようにしています。長年にわたり、共有するのが大好きな知識と経験をたくさん得てきました。ああ、ハイキングですか? 4 年以上、裸足でハイキングをしています。そして、それは素晴らしい経験であり、脚と体を鍛えるのに理想的な方法なので、これからもそうし続けます。普段裸足で歩かない人には、スムーズに始めるためのヒントを喜んでお教えします。最後に、私の好きなスポーツはランニング (トレイルランニング) です。ランニングコーチ兼ファンクショナルトレーナーとして、私は多角的でバランスの取れたトレーニングの重要性を理解しています。そして、fitVentureではまさにそれが実現されています。マヨルカ島でお会いしましょう！こんにちは、fitVenture 2025 !...Ich freue mich schon darauf, weil das fitVenture 2024 schon sehr put war: Eine Woche mit netten Leuten mit der richtigen Mischung aus viel Draußensein mit Touren und Aktivitäten in der Natur, interessanten Gesprächen in der Finca und unterwegs, und natürlich der Helligkeit und Wärme der Sonne auf Mallorca, und das zum Ende des Jahres hin.Ich binpassionierter Sportler, versuche mich jeden Tag in irgendeiner Form zu bewegen, ob beim Wandern, trail running, bouldern oder bei Übungen auf der Matte.Über die Jahre habe ich viel Wissen und Erfahrungen aufgebaut, die ich gerne weitergebe.Ach ja: Wandern tue ich seit mehr als vier Jahren ausschließlich barfuß。 Und das bleibt auch so, weil es so ein tolles Erlebnis ist und Beine und Körper の理想的なトレーナーです。 Falls Du nicht sowieso schon barfuß gehst, kann ich Dir gerne Tipps für den questionlosen Einstieg geben.Zuletzt: Meine Lieblingssportart ist das Laufen (トレイル ランニング)。 Lauftrainer と Functional Trainer は、日々のトレーニングに取り組んでいます。 Das gibt es bei fitVenture.Dann bis auf Mallorca!