ローズ・クーゼンス

私はシドニーの大都市生活の忙しさと無限の機会の中で育ちました。幸運なことに、20代前半にヨガに出会い、時折私を苦しめる不安を和らげる手段となりました。これが始まり（あるいは終わり？）でした。大人として都市生活を10年間送った後、ヨガのリトリートや自己探求のためにインド、カンボジア、タイに何度か海外滞在しましたが、ついに束縛から解放され、メキシコ太平洋岸の小さな漁村にある瞑想と伝統的なハタヨガの美しい学校、Hridaya Yogaでフルタイムで学ぶためにメキシコに移住しました。最初は3年間そこに滞在しました。これは、集中的なトレーニング、長期間の沈黙と孤独、そしてコミュニティでの生活と仕事の課題と喜びを乗り越える洗濯機のようなものでした。長年にわたりHridaya Yogaに在籍していた間、私は16回の10日間の沈黙瞑想リトリート、30日間の沈黙瞑想リトリート、そして49日間のプラティヤビジュニャー独り瞑想リトリートに参加しました。最終的にHridayaのマネジメントチームの一員として、また教師として、複数の3日間と10日間の沈黙リトリートの進行を手伝いました。私が触れてきた教えと実践の中にある深遠さ、シンプルさ、そして喜びは、最高の形で私の心を揺さぶりました。今、オーストラリアに戻って、私が学んだこと、あるいはもっと正確に言えば、忘れたことを共有できることを嬉しく思います。私は現在、ミッションビーチのサンダンススタジオでヨガと瞑想の指導をしており、テーブルランズ（クイーンズランド州）、キャソワリーコースト（クイーンズランド州）、ブルーマウンテンズ（ニューサウスウェールズ州）でサイレント瞑想リトリートを開催し、時折カカオサークルも主催しています。その点について言えば、オーストラリア市場で入手できるカカオの品質に満足できなかったため、意図的に直接自分で調達できるように、Soma Cacaoという小さな会社を設立しました。現在は、恋人のアリスターと猫のスノーベルと一緒に、クイーンズランド州ミッションビーチに住んでいます。私は詩、カカオ、プルメリア、Excelスプレッドシート、汗だくのビーチランニングの後に海に飛び込むこと、映画に感動して涙すること、そして心の優しさが大好きです。私はますます面白くなってきたと感じており、お気に入りの夜は良い本と紅茶を飲みながら過ごすことです。.