ランニング、ヨガ、リフレッシュ

ランヨガリチャージウィークエンドは、ヨガ、ランニング、筋力トレーニング、自然への意識を組み合わせた、経験豊富で情熱的なチームによって運営されています。ヨガとマインドフルネスのセッションは、パフォーマンスではなく動きと呼吸を通して自分自身と再びつながることに焦点を当てた、MaishaのEmmaが担当します。屋外でのウォーキングとランニング体験は、ランナー、NLPプラクティショナー、自然ガイドとしての経歴を組み合わせ、自然の中でのマインドフルな旅を作り出す、RunYogaRechargeの創設者であるCeesがリードします。ランニングテクニックと怪我の予防は、長年の経験を持つ認定ランニングコーチのNoorがサポートし、筋力トレーニングと身体的なサポートは、Mylogenicsメソッドを使用してスポーツ関連の怪我の治療に特化したパーソナルトレーナーのJorritが提供します。チーム一丸となって、動き、回復、そして楽しむことが中心となる、安全でリラックスした、刺激的な環境を作り出します。.