サリー・ウールドリッジ

サリーはヨガの先生、ミュージシャン、アーティストで、他人が内なる創造性を育み、自分自身と繋がるのを助けることに情熱を注いでいます。彼女がヨガを身体的な実践として正式に初めて出会ったのは10年以上前で、2017年にインドでより深い研究を始めました。最初の教師養成中にヨガの哲学に触れて以来、彼女は自分の人生の多くの側面がすでにヨガの本質を持っていることに徐々に気付きました。アシュタンガとヴィンヤサの基礎から、彼女のヨガの実践はその後、アサナ、プラーナヤーマ、瞑想、音/沈黙、静止を、真の内なる神聖な愛と優しさの世界と繋がり、耳を傾け、同調する方法として取り入れるように進化しました。アーティストでありミュージシャンでもある彼女にとって、委ねること、「家に帰る」こと、エネルギーの流れを許容すること、集中すること、感じること、手放すことといった瞑想の概念は、美しく馴染み深いものでした。音楽からの自然な流れとして、サリーはマントラとキールタンを、普遍的なエネルギーの心地よい表現、その恩寵の中に存在し、湧き上がってくるものに対して愛情のある空間を露わにして保持する方法として見出しました。混沌としていて、不完全で、正直で、すべてが彼女らしい！彼女の練習と教えは、ゆっくりとした思いやりに満ちたもので、動きや音から静寂へとゆっくりと移行し、呼吸に身を任せて力強く癒しの状態へと導き、主に陰ヨガ、瞑想、プラーナヤーマのセッションを指導します。サリーはタイヨガマッサージとレイキの訓練も受けており、これらの異なる視点を自身の練習に取り入れています。サリーは、個人的な経験と好奇心から、私たち一人ひとりの内にある豊かで神秘的な「全体性」を発見するという考え方を分かち合います。彼女の願いは、ただ他の人々をその教えへと導き、それぞれのユニークで喜びに満ちた存在の中で、自分自身の自由を発見してもらうことです。.