サム・ヘラーは、彼自身が知る限り、暗闇の中で過ごした日数という点で、西洋世界で最も経験豊富な暗闇瞑想の実践者です。彼は、瞑想を通して得た、心、体、微細なエネルギー、そしてそれらの関係性についての洞察に基づき、瞑想を教えています。彼は、たとえ大きな自己疑念を抱えていても、誰にとっても根本的な変容は十分に可能だと信じており、他者が自身の癒しの旅を歩むのを手助けすることを喜びとしています。余暇には、絵を描いたり、ギターや民族笛を演奏したり、ハイキング、ガーデニング、旅行を楽しんでいます。.
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