サンジャイ・ラトゥリは、聖なるガンジス川の源流近くでバラモン階級の家庭に生まれました。幼い頃からマントラを唱え、瞑想を実践してきました。サンジャイは、マインドフルネス瞑想、ヴェーダ瞑想、クンダリーニ瞑想、チャクラ瞑想など、様々な瞑想法の経験豊富な指導者です。サンジャイにとって瞑想は生活様式そのものであり、綿密に計画された日課には、マントラ詠唱、カルマヨガ、ヨガの食事、瞑想の実践、瞑想ニドラ、夕方のサットサンガと礼拝、そして穏やかで意識的な睡眠が含まれています。.
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