サントゥラナ・バランシング・リトリート

サントゥラナとは、ネパール語とヒンディー語で「バランス」を意味します。サントゥラナ・リトリートの中心にあるのは、真の幸福は神経系が支えられていると感じ、安全だと感じたときに生まれるという理解です。バランスは、無理強いしたり、努力したりするものではなく、身体、心、精神が調和を取り戻したときに自然に現れるものです。私たちのリトリートは、振動医学、身体感覚療法、神経系ケアに基づいた、没入型の身体体験です。音、呼吸、繊細な動き、そして調和のとれた存在感を通して、深い調整、統合、そして回復のための条件を作り出します。サントゥラナ・リトリートは、日常生活からの逃避ではなく、内なる安定、明晰さ、そして繋がりへの回帰を促します。参加者は、身体的、感情的、そしてエネルギー的なレベルでサポートされ、変容が穏やかかつ持続的に展開していきます。サントゥラナは、バランスを理想としてではなく、身体で感じられる生きた体験として思い出すことなのです。.