サラは2016年にヨガを始め、以来熱心なヨガ実践者です。サラは3年間、ドノバン・ヒックスの指導の下、イッツ・ロケット・ヨガのメソッドを学び、その後7年間、そのシステムを揺るぎなく実践しました。2023年には、ラルーガ・グレイザーとガブリエレ・セヴェリーニの指導の下、アシュタンガヨガの練習に深く取り組みました。サラの師、アシュタンガの系譜、そして彼女自身の練習は、間違いなく彼女のすべての教えの柱となっています。.
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