サラ・ショウハイブ・アラワール

みなさんこんにちは！サラです :) リトリートのホストの一人であり、マインドフルネス瞑想のインストラクターです！マインドフルネス瞑想を通して、心、体、魂の旅を一緒に案内できることをとても嬉しく思っています。この実践は私の人生を最も奇跡的な方法で完全に変えてくれました。そして、それがあなたの人生もどのように変えることができるかをお見せできることを楽しみにしています。実際、私たちは周囲で起こることをコントロールすることはできませんが、自分の思考をコントロールする力は持っています。人生が混乱したり、睡眠が乱れたりしたときに、思考、感情、神経系のコントロールを取り戻すのに役立つのは、マインドフルネス瞑想の実践です。それは、騒がしい脳を静め、不安を取り除き、平和と静けさをもたらす美しい方法です。私は、あらゆる年齢の女性が最高の自分になれるよう、励まし、力を与えることにとても情熱を注いでいます。このリトリートは、真の休息を与え、自分自身に集中し、内省する時間を提供し、セルフケアと自己発見の実践を日常生活に取り入れる方法を学ぶ機会となります。新年の幕開けとなる2月27日から3月4日に開催されるこのリトリートは、メキシコで開催される「ビーチフロント・リセット」リトリートに参加する以上に、2024年を手放し、新鮮で豊かな2025年を迎えるための最良の方法ではないでしょう。詳細を知りたい方は、お気軽にお問い合わせください。30分間の無料相談をご利用いただけます。.