サラ・サイード

サラは、薬物やアルコールの依存症、不安、摂食障害、トラウマ、うつ病に苦しんでいた2008年に高校でヨガを始めました。数年間、瞑想とヨガを継続的に行った後、サラはチャクラの瞑想とヨガの実践から癒しの兆しを見出しました。サラは、ヨガのクラスの後に毎回シャヴァーサナで泣いていることに気づき、長い間認められなかった感情をようやく処理することができました。この感情の経験が、サラの癒しの旅の始まりでした。サラはクリスタルの使い方を学び、独学でチャクラを集中的に研究し（まだチャクラの先生はいませんでした）、依存症、精神障害、そして全体的な精神的混乱の根源にアクセスする方法を学びました。彼女は、依存症は単に、困難な感情に対処し、処理し、管理する能力の欠如の症状であることに気づきました。サラは、ヨガが自分の意志とエゴを静めるのに役立ち、自分の意志ではなく、より大きな力の意志を実行するための空っぽの器になったように感じていることに気づきました。ヨガで特定のポーズができないことに気付いたことが、謙虚さを学ぶきっかけとなった。彼女は倫理的な生き方、過去との和解、そして誠実に生きることを学び、それは長く深い内なる旅となった。この道は最終的に、サラが2014年にコスタリカのカウイタで初めてヨガ教師養成講座に参加することに繋がった。ヨガ教師養成講座の後、彼女は1年間、無料でヨガを教え、アクロン大学の学生がヨガを実践できるようにした。彼女はヨガが自分に与えてくれたものを還元することを信条としていた。それ以来、サラは小学校、高校、大学、フィットネスセンター、地元のフェスティバル、ヨガスタジオで何千時間もヨガと瞑想を教えてきた。彼女にとって最も意義深い経験は、アクロンとクリーブランドのZenworks Yogaで都心部の学校、少年拘置所、薬物・アルコール治療センター、精神保健施設などで、恵まれない人々を教えてきたことである。職業的には、サラは2つの異なる組織で精神保健ケースワーカーとして働いた。彼女はヨガがクライアントを助ける有効な解決策になると考えましたが、これらの組織はまだホリスティックな解決策を提供することに積極的ではなかったため、サラは代わりに高校の英語教師の道を選びました。そこでサラは、生徒たちが不安、うつ病、自尊心の低さなど、ヨガで対処できる精神的な問題を抱えていることに再び気づきました。その後、彼女はヨガをより深く学ぶために公務員を辞めました。彼女は、他者を助け、奉仕するためには自己学習が重要な要素であることを知っていました。サラは2016年にインドのマイソールにあるYogadarshanam Ashtanga/Hathaヨガスクールで300時間の上級ヨガ指導者養成プログラムを修了し、またK. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga InstituteでSaraswathi Joisの下で学びました。サラは10日間のVipassana沈黙瞑想リトリートを2回修了しています。サラは2018年9月にThe Studio Clevelandを購入しました。彼女はThe Studio Clevelandを、内なる平和を求めるすべての人にとって包括的で本物のリソースにするよう努めています。サラはヨガと瞑想の教師養成講座を開催し、ヨガと瞑想の実践と哲学を深く教えることを楽しんでいます。彼女は「The Studio」Clevelandのヨガと瞑想の教師養成講座の主任講師です。.