サラ・オズボーン

ヨガアライアンス認定の教師で、クレタ島、ネパール、イオアニナで600時間のトレーニングを修了しています。16年以上の実践を経て、最初は深いリラクゼーションを求めてヨガに惹かれ、時を経て自己認識と自分自身や他者との地に足の着いたつながりへの道となりました。ハタ、ヴィンヤサ、アシュタンガ、陰、リストラティブのスタイルを教え、ホリスティックな健康をサポートするために、すべてのクラスにマインドフルネスと瞑想を織り込んでいます。彼女の指導は安定していて、呼吸主導で、誰でも参加でき、あらゆるレベルのオプションを提供しています。ピラティス（マット2）とリラクゼーションマッサージを取り入れて、筋力、可動性、回復のバランスを取り、クリアで穏やかで、リフレッシュした気分で帰ることができます。私たちのリトリートでは、自然の中での心身を養う実践、マインドフルなシークエンス、そして広々とした静寂の瞬間を通して、回復、リセット、そして再接続を期待できます。.