シャミン・N・スペンサー

人生の第二段階に入り、私は人生のストレスを管理し、自分自身と再び繋がる方法として、フィットネスと運動に夢中になりました。これがきっかけで、フィットネスインストラクターになり、その後、登録ヨガインストラクター、マインドフルネス瞑想、呼吸法のファシリテーターとなり、現在では15年以上の経験を積んでいます。私はヨガと運動を通して自身の心身の健康に努めており、これらの変革をもたらす実践を他の人々と共有することを喜びとしています。私の指導は、バランスとマインドフルネスへの個人的な旅路を歩む人々を導くという真摯な取り組みを反映しています。私の人生への情熱は、ジムやヨガマットの中だけにとどまりません。穏やかな水面を漕いだり、美しいトレイルを探索したり、ゴルフコースで時間を過ごしたりと、私は母なる自然の爽快感と恵みに生きがいを感じています。私の第6回ウェルネスリトリートに参加して、学び、成長し、繋がりましょう！