シャナ・ローズ・カスティージョ

物心ついた頃から、私は自分の人生経験をより深く理解するためのツールを手に入れたいと常に思っていました。「なぜ私はこんな風なんだろう？」といつも自問自答し、より良い自分になるための助けを求めていました。4歳の時に初めて受けたセラピーを振り返ると、感情を表現するために粘土で作った人形を潰したり、カレンダーに悲しい顔、平凡な顔、幸せな顔を貼ったりしていた時の粘土の匂いが今でも思い出されます。それから数年後、私はブランダイス大学で健康：科学、社会、政策と環境学を専攻しました。その後、この学位を活かしてダナ・ファーバー癌研究所とブリガム・アンド・ウィメンズ病院で癌研究に従事しました。そこで、ブリガム教育研究所のマインドフル・リーダーを通して、マインドフルネス・ファシリテーションの資格を取得し、病院職員向けの瞑想プログラムを作成する機会を得ました。 2018年、私はヨガの正式な資格を初めて取得するためにメキシコに立ち寄り、シャーマンと共にマヤのジャングルで1ヶ月間生活し、先住民の植物薬を初めて体験し、インドのマイソール発祥のアシュタンガヨガの伝統的な実践を学びました。次の目的地は、ベス・イスラエル・ディーコネス医療センターでマインドフルネスの臨床試験を実施し、統合医療に関する論文を執筆していました。この間、私はセイクリッド・パス・ヨガを通してアーユルヴェーダの勉強を始めました。当時のパートナーと私は、マサチューセッツ工科大学に男女共学の留学生寮の大学院生レジデントアドバイザーとして採用され、コミュニティの促進とメンターシップを中心としたトレーニングと経験を積みました（私はリーダーシップ優秀賞を受賞しました）。次に、大きな飛躍、未知の世界への飛び込みの時が来ました。私はメキシコで1年間ヨガ・ヴィディヤ（ヨガの知恵）を学ぶことを決意し、ヴィンヤサヨガの資格も取得しました。私の実体験学習の大部分は、いわゆる「OJT（オン・ザ・ジョブ・トレー​​ニング）」で、グアテマラのヨガスタジオ「ザ・ヨガ・フォレスト」でウェルネススタッフとして5ヶ月間働いた経験から得たものです。私の資格取得の道のりについては、もうほとんどお分かりいただけたかと思いますが、ちなみに、楽しみのためにズンバのトレーニングも受けました！現在は、シャクティスクールで2つ目のアーユルヴェーダプログラムを受講中です。これらの経験を通して、私は成長し、自分自身や人生の豊かさとより深く繋がることができました。私は生涯にわたって癒しの手法を学び続けるつもりで、皆さんと分かち合うのが待ち遠しいです！