シェイダ・マス

シェイダ・マスはロンドンを拠点とするヨガインストラクターであり、Mas Dance & Yoga Ltd.の創設者兼ディレクターです。20年以上のプロのダンス経験と、ヴィンヤサ、陰ヨガ、ヨガニドラの資格を持つシェイダ・マスは、心身の健康に対する深い理解をクラスに取り入れています。自身も燃え尽き症候群に苦しんだ経験から、多忙なプロフェッショナルが立ち止まり、内省し、最高の場所で真に回復できる機会を提供するため、リセットヨガリトリートを創設しました。シェイダはロンドンで一般向けおよび企業向けのヨガセッションも開催しており、オンラインメンバーシップを通じてグローバルコミュニティをサポートしています。彼女のリトリートは、参加者が深く休息し、エネルギーを回復し、明晰さと新たなモチベーションを持って帰宅できるよう設計されています。.