シェイラ・ウコク

フィリピン出身で現在はベルギー在住の、情熱的なヨガインストラクターであり、教師であり、ポジティブ思考の達人でもあるシーラをご紹介します。柔軟性、バランス、そしてマインドフルネスを深く愛するシーラは、オープンな心と前向きな姿勢で人生を謳歌しています。彼女は良いバイブスの力を信じ、感謝と喜びをもって日々を過ごしています。認定ヨガインストラクターであるシーラは、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、パワーヨガなど、様々なヨガを専門としています。また、ピラティスも指導に取り入れ、筋力、柔軟性、体幹の安定性を融合させ、バランスの取れたエネルギッシュなクラスを提供しています。初心者の方でも経験豊富な方でも、シーラのクラスは成長、自己認識、そして心、体、魂とのより深い繋がりを促すように設計されています。シーラと一緒にマットの上で、健康、ポジティブ思考、そして変容の旅に出かけましょう！