シェラ・カラン

シェラ・カランは、登録栄養士、身体栄養士、トラウマインフォームドヨガ教師、レイキマスターであり、女性が自分の体と再びつながり、深く持続可能な健康を育むよう導いています。彼女の仕事は、エビデンスに基づいた栄養とヨガ、神経系の調整、身体的な実践、エネルギーを融合させ、女性がホルモンのバランスを整え、食べ物との関係を癒し、直感とつながり、自分の体の中で地に足がつき、くつろげるようにサポートします。シェラは、マサチューセッツ大学アマースト校で栄養学の学位を取得し、ボストンのマサチューセッツ総合病院で栄養士インターンシップを修了しました。その後、バリでヨガ教師のトレーニングを修了し、そこで動き、マインドフルネス、癒しの実践を織り交ぜることへの情熱が形になり始めました。彼女のウェルネスへのアプローチは非常に個人的なものです。PCOS、ホルモンの不均衡、摂食障害と長年向き合ってきたシェラは、真の癒しには栄養のアドバイスだけでは不十分であることを発見しました。栄養科学と身体に基づいた実践を統合することで、彼女は心、体、精神のつながりを尊重するホリスティックなアプローチを開発しました。過去 10 年間、シェラッグはウェルネス分野で、女性が食べ物との健全な関係を築き、神経系を調整し、直感と内なる知恵と再びつながるのを支援してきました。リトリートは、彼女がこの仕事を力強く実現し、女性がペースを落とし、自分自身と再びつながり、支援的なコミュニティの中で深い変容を経験できる空間を作り出すことを可能にします。生涯旅行と海を愛するシェラッグは、過去数年間、デジタル ノマドとして世界を探検してきました。彼女は特に水辺でくつろぎを感じ、海で泳いだり、抹茶を飲んだり、文章を書いたり、世界中の女性と有意義な経験を共有したりしている時が一番幸せです。.