シェル・フィッシャー

シェル・フィッシャーは、マインドフル・シェナンドーの創設者であり、指導者でもあります。彼女は、マインドフルネスのトレーニング、研究、指導において35年以上の経験を有しています。彼女は、全米有数の瞑想大学であるナロパ大学でチベット仏教のヴァジュラヤーナの伝統を学び、世界的に有名なヴィパッサナー瞑想の指導者であるタラ・ブラッハのもとで上座部仏教のヴィパッサナー瞑想の伝統を学んだ仏教教師です。また、マサチューセッツ大学医学センターのストレスクリニックとMBSR（マインドフルネスに基づくストレス軽減法）の創設者であるジョン・カバット・ジンが主宰するMBSR指導者養成プログラムの卒業生でもあります。教師になる前は、全国誌にマインドフルネスとヨガに関する記事を執筆し、幅広い読者に洞察を伝えていました。ヴィパッサナー瞑想を指導するにあたり、シェルは慈悲（メッタ）の実践を重視し、参加者が自分自身、他者、そして人生の状況に対して思いやりと優しさを育むよう導いています。彼女のアプローチは、深い感情的なつながり、気づき、そして幸福感をサポートする、心を中心としたマインドフルネス瞑想の実践に基づいています。シェルは、人種、民族、文化、性的指向、性自認、階級、宗教、能力、年齢など、多様なアイデンティティを持つ参加者を温かく迎え入れ、コミュニティの中で共に実践するすべての人にとって安全で包括的かつ敬意に満ちた環境を作り出します。彼女の教えは、オープンさ、繋がり、そして思いやりと意図をもってマインドフルネスを学び成長させるという共有体験を育みます。.