シモーネ・ダ・コスタ

ヨガインストラクター兼HSP（Highly Sensitive Person：非常に敏感な人）コーチのシモーネ・ダ・コスタは、認定心理療法士、登録ヨガインストラクター、自己啓発ワークショップのファシリテーターです。彼女のトレーニングは、仏教心理学と神学を西洋の精神力学と心理療法に統合したコアプロセス心理療法に基づいています。シモーネの統合的なセラピーアプローチは、従来の会話療法に心身一体の身体的なアプローチを取り入れています。彼女はマインドフルネスのツールと教えを用いて、クライアントが心と体の両方との関係を築き、精神的、肉体的、感情的な健康を取り戻せるよう支援します。彼女のヨガへのアプローチは、自己啓発と内省のテーマを身体的なポーズに統合したホリスティックな体験を創造することです。シモーネのクラスは、穏やかで流れるような動きを提供し、心身ともに落ち着き、中心軸が定まり、体と魂に深く繋がった感覚をもたらします。シモーネはリトリート期間中、毎日ヨガクラスを開催し、1対1のコーチングセッションも予約可能です。詳細は@simone__dacostaをご覧ください。