ソフィア・バンデラ

女性向けリトリートの企画・キュレーターメキシコ生まれのソフィアは、10年以上前にヨガの先生としての道を歩み始めました。さまざまなスタイル（ハタ、ヴィンヤサ、リストラティブ、陰）を学んだ彼女は、今では身体と再びつながり、今この瞬間に根を下ろすのに役立つ、独自の身体感覚ヨガを分かち合っています。ソフィアは、動きを薬として実践し、教えることに熱心で、より意識的で平和で愛に満ちた人生を送るためのさまざまなヒーリングテクニックを教えています。彼女は過去7年間、魔法のような、深く変容をもたらす体験を企画するリトリートを企画してきました。彼女は現在、女性と協力し、女性自身の女性的な知恵と内なる力を再発見するよう導くことに重点を置いています。彼女のワークショップには、女性の周期、月の知恵、女性のためのハーブ療法、子宮呼吸法などがあります。.