ソフィア

ソフィアは、感覚に基づいた直感的なスタイルのヴィンヤサヨガを教えており、自由な流れ、ストーリーテリング、そして静寂の要素を取り入れています。彼女のクラスでは、ダイナミックな動きの探求と、より長いポーズの保持を組み合わせることで、心身の力を活性化させます。内なる旅へと導くことを意図して、彼女はあなたが頭から離れ、より深く身体に意識を向けるよう促します。200時間のヨガインストラクター養成講座を修了したソフィアは、メキシコのオアハカ海岸で指導経験があり、現在は故郷アムステルダムのホワイトドアスタジオでヨガを教えています。ありのままのあなたで来てください！経験豊富なヨギーでも、初めてマットに足を踏み入れる人でも、ソフィアはあなたを歓迎し、遊び、流れ、そして何よりも感じてほしいと思っています。.