ソフィー・ディア

2015年、私は不眠症と不安症のため休職しました。心身ともに極度のストレスを抱え、その結果、数々の健康問題に悩まされました。ヨガインストラクターの資格を取得し、瞑想と運動を通して自らを癒し始めました。なぜ長年不安症と不眠症に苦しんできたのかを理解し始め、自分の考え方や信念を変えるのは自分自身にかかっているのだと気づきました。なぜ学校でこんなことを何も教えてくれなかったのかと、本当に驚きました。大げさに聞こえるかもしれませんが、それはまさに私を完全に解放してくれる、生まれ変わったような体験でした。私はヨガ、音楽、そして自己啓発への情熱を、リトリートを通して皆さんと分かち合うことが大好きです。.