ソラヤ・アリソン

最近、なぜヨガを実践しているのかと聞かれました。少し考えてみた結果、自分自身をより深く理解したいという思いが浮かびました。生まれ持った性格、受け継いだ性格、まるで衣服のように身にまとっている性格（着ていることさえ忘れてしまうほど）、そして社会によって奨励されている性格など、あらゆる側面を理解したいと思ったのです。2004年に子ども向けヨガの指導を始め、2008年にはハタヨガの一般トレーニングを経て、トラウマに配慮したヨガの資格を取得しました。30年以上ヨガを実践してきた今、ヨガの真髄と意味を理解し始めています。ヨガは、自分自身との繋がりを深め、日常生活における様々な状況を、思いやり、誠実さ、そして自然体で乗り越えるためのツールを与えてくれます。ヨガの実践は、毎日、より愛情深く、思いやり深く、正直で、マインドフルで、バランスの取れた人間になるよう私を鼓舞してくれます。あらゆる状況で常に完璧にできるわけではありませんが、ヨガは失敗しても立ち上がり、再び挑戦することを許してくれるのです。ヨガは、鎧や仮面を脱ぎ捨て、ありのままの自分をさらけ出し、弱さを見せるための支え、構造、そして土台を与えてくれます。真の自分になること、そして自分がそうでない時や理由を知ること。だからこそ私はヨガを教えています。皆さんが自己発見の旅に出て、ありのままの自分でいられる時の安堵感と喜びを体験できるよう、インスピレーションを与えたいのです。他者と繋がり、刺激を与え、刺激を受け、そして自分自身を明らかにすることで、他者もまた自分自身を明らかにできるようになることを願っています。 300 時間トラウマセンシティブヨガ - TCTSY 200 時間 BWY および Yoga Alliance 認定ティーチャートレーニング - Yogacampus、ロンドン 200 時間 Yo​​ga Alliance キルタントレーニング - Nikki Slade その他 200 時間以上のヨガトレーニング: ヨガニドラ - Rod Stryker (パラヨガ) Rod Stryker (パラヨガ) によるさまざまなトレーニング 陰ヨガ - Norman Blair リラックス＆リニュー リストラティブヨガ - Judith Hanson Lasater 子供とティーンのヨガ - Jo Manuel (スペシャルヨガ) 妊娠ヨガ - Uma Dinsmore トゥリプラナヤマ - Judith Hanson Lasater 体験解剖学 - Judith Hanson Lasater サウンドヒーリング (Anne Malone) スーパースリープ (不眠症のためのヨガ) - Lisa Sanfilipo DPD 証明書 完全保険加入済み 私は、これまでも、そしてこれからも学び続ける、驚くほど洞察力があり知識豊富な先生方に深く感謝しています。先生方の影響は、私の教え方にインスピレーションを与えてくれます。 Yogarupa Rod Stryker Nikki Slade TCTSYのファシリテーター Judith Hanson Lasater Jason Crandell Tia's Little Shiva Rea Norman Blair Anne Malone