ソウルヨガ・イビサ

Soul Yogaは、ヨガをマットの上だけにとどまらない変容体験として共有したいという深い願いから生まれました。私はポーラ・フレスネダです。自己発見のこの道で、あなたをサポートします。10年間の練習、トレーニング、探求を経て、ヨガを通して自分自身に戻る道を見つけ、それを共有したいという使命を感じました。Soul Yogaは、立ち止まり、感じ、真実と再び繋がるための招待状です。クラスでは、意識的な動き、呼吸、傾聴、そして存在を融合させ、エネルギー、尊敬、そして真実で振動するコミュニティを創造します。私はシンプルさの魔法を信じ、期待や判断にとらわれずに自由に感じられる安全な空間を開くことを信じています。単なる練習ではなく、動きの中に静けさを、呼吸の中に明晰さを見出し、体と心との優しく思いやりのある関係を育むことで、自分自身と繋がる場所を創造します。イビサ島からインドの中心部まで、このプロジェクトは、幸福、気づき、そしてコミュニティの種を蒔く私の方法です。すべてのステップが故郷への帰還の一部であるこの旅へようこそ。.