スダンシュ・ジー
スダンシュ・ジは、2021年にウッタラカンド・サンスクリット大学TTCでヨガの修士号を取得し、さまざまなヨガスタイルの知識を深めました。彼は、ヨガは単なる身体的な実践ではなく、内なる平和と自己発見への道でもあると信じています。彼は、アーサナ、アライメント、身体解剖学、アシュタンガ・ヴィンヤサ、呼吸法、ハタ、アシュタンガ、瞑想に関する知識が豊富です。栄養と体重管理に関する知識もあります(食事プランのお手伝いができます)。アーユルヴェーダに基づくヴァータ、ピッタ、カパのドーシャについてもよく理解しています。.
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