スージー・デルブス

こんにちは、ナマステ。私は16歳からヨガを実践していますが、決して体が柔らかいヨガ愛好家ではありません。私の指導の重点は、初心者を含むあらゆるレベルの人が参加しやすく、楽しく学べるようにすることです。私は、呼吸法、瞑想、ヨガニドラを通して、ヨガやより広範な実践における心と体のつながりを探求すること、そして感情やストレスに圧倒されないようにする方法を理解することに深く興味を持っています。私のヨガの実践はあらゆるレベルに対応しており、バランス感覚を取り戻し、落ち着きを得て、回復力を深めるお手伝いをすることが私の目標です。競争の激しいマーケティング環境で働き、最終的にストレスで休職した経験は、私のヨガへのアプローチに大きな影響を与えています。間違いなく、ヨガは私の回復に役立ち、伝統的な医療従事者と代替医療従事者の両方から勧められました。それがきっかけで、スポーツ・イングランドによって最高レベルのヨガトレーニングとして認められ、英国のヨガ統括団体であるブリティッシュ・ホイール・オブ・ヨガでヨガ教師として再訓練を受けることにしました。 （注：ここでは BWY のオプションがなかったので、500 時間 Yo​​ga Alliance 認定教師としてチェックボックスにチェックを入れました。）現在、私は Literary Twisted Yoga として毎週ヨガクラスやイベントでヨガを教えており、女性向けのヨガベースのリトリートも運営しています。ヨガはストレス、感情、こわばりを解放し、心と体の両方のバランス、つまり心身のつながりを達成するのに役立つと私は信じています。週末を通して、自然、芸術、心、体、呼吸、自分自身、そしてお互いとのさまざまな種類のつながりを探求し、これらのつながりに気づき、成長させ、育む方法を学びます。また、リン半島とゴシックマンション（およびアートセンター）、敷地、ランベドログ岬がどれほど特別な場所であるかを強調しておきたいと思います。この地域には、息を呑むような美しさと神秘的な魅力が共存しています。週末のプログラムはアラカルト形式なので、すべてのセッションに参加するか、一部のセッションに参加するかを選択でき、空き時間を最大限に活用して周囲の景色を楽しむことができます。.