スザンヌ・フェレイラ

創設者 理学療法士 (BPhysT) ピラティス インストラクター (APPI) 鍼灸師 (ACCP) ムーブメント コンディショニング ティーチャー ビジネス コーチ (IMPACT) スポーツ マッサージ セラピスト フォーカス/主な関心分野: ご自身をどのように表現しますか?: 正直で、率直で、情熱的で、ポジティブです。可能性が極めて低くても、常に解決策を見つけようとします。考えさせ、感じさせ、笑わせてくれる人々と一緒にいるのが大好きです。できる限り、個人、グループ、コミュニティを力づけるよう努めています。 他人に最も価値を置くものは何ですか? 誠実さ。オープンな心、向上心、助けを求める気持ち。情熱的な人々に囲まれているのが大好きです。彼らは私に刺激とエネルギーを与えてくれます。 好きな食事は? 好きな食事は屋外で、裸足で食べることです。地元の新鮮な食材を愛情込めて調理します。手に美しいワインがあればなお良いです。 夜の習慣はありますか? 仕事の後、エプソム ソルトのお風呂に浸かります。そうすると、その日の仕事を忘れます。家に帰ると10分間静かに過ごします。私はそれを「自分時間」と呼んでいます。目を閉じる前にベッドでルイボスティーを一杯飲んで一日を終えるのが大好きです。胃が温まり、特に冬の間はよく眠れると信じています。理学療法士になったきっかけは？ふう、難しい質問ですね。理学療法士になりたいと気づいたのは、理学士課程の1年目の終わりでした。デスクワークはしたくありませんでした。働いて人を助けたい、そして手を使って何かをしたいと思っていました。可能性は低く、コースには40人しか入学できませんでした。この時期に、努力することを学び、人生で初めて本当に一生懸命働かなければなりませんでした。それは素晴らしい充実した経験で、時間と努力を惜しまなければ達成できると信じさせてくれました。仕事のどんなところが一番楽しいですか？授業の流れに乗ってクライアントと心が通じ合ったときに、腑に落ちる「ああ」という瞬間です。科学と創造性が自然に融合する瞬間、それは自然に一つになる。それは芸術のようなもので、説明はできないが、「正しい」と見て感じることができる。また、人々が向上したい、変化したいと願うときも好きだ。弱さを見せ、心を開いて学ぶ立場に身を置くには勇気が必要だ。自分自身とセラピスト/教師/コーチを信頼できなければならない。私はチームに囲まれ、刺激を受けるのが大好きだ。彼らは仕事に真剣に取り組む素晴らしい人たちだ。私たちは毎日お互いを支え、愛し、刺激し合っている。何を教えているのですか？私は人々に飛ぶことを教えている。人々に「地面から離れる」、「隅から出る」、「ベッドから起き上がる」…一歩ずつ教える。私は人々が自分自身の中に答えを見つけるのを手助けする。私たちは教えられ、観察し、聞くことができるが、最終的には自分自身で「行動」する必要がある。時には、内なる自信と再びつながるための励ましが必要になる。私は人々が自らを癒すのを手助けし、身体と精神の両方でそうするためのツールを提供します。あなたが説いているけれど実践していないことはありますか？自分に厳しくしすぎないでください。私は騙されやすいんです。急がないでください。一度にたくさんのことをしないでください...もうやめないと誰も戻ってこなくなるので...(:) 最初に始めたときの最大の課題は何でしたか？キャリアのごく初期にひどいスノーボード事故に遭いました。利き腕である右腕を手首から肩まで粉砕しました。合計7回の手術を受けました。腕は麻痺したようなもので、つまむことさえできませんでした。予後は非常に悪く、外科医が腕を救うことができたとしても（壊疽を起こしていました）、仕事はおろか、どんな身体活動にも復帰できないだろうと言われました。背の高いグラスを口に運ぶのがやっとで、つまり肘をある程度曲げることしかできないだろうと言われました。どうやってそれを乗り越えたのですか？私は、二度と仕事もスポーツもできないという彼らの予後を信じませんでした。専門家たちは、右腕が機能的に使えるようになれば幸運だと考えていました。私は毎日2人の理学療法士と信じられないほど懸命に取り組みました。この間、家族も私の支えでした。彼らなしではできませんでした。決して諦めないでください。常に信じ、希望を持ち続けてください。スノーボード以外のすべてのスポーツに復帰しました。腕は完全に使えるようになりましたが、肘はまだ固まり、痛みと腫れがあり、感覚もひどく影響を受けています。しかし、これらの症状は、私がなぜ、何をしているのかを毎日思い出させてくれます。どうやって健康を維持しているのですか？つまり、どうやって生きているかということですか？私は「健康」の方が「健康」よりもしっくりきます。私は人生で非常に健康でしたが、必ずしも健康ではありませんでした。大きな違いがあります。私は自分のしていることを楽しんでおり、好きなことに常に取り組んでいます。どんな形であれ、運動は喜びです。ランニング、サイクリング、クラス - MCとAIM。最近はヒップホップを踊っています。心の健康を保つために、8年間心理療法士のカウンセリングを受けています。こうしたカウンセリングのおかげで「キャンバスがきれい」な状態を保てています。勉強したり、講座に通ったり、おすすめの本を読んだりしています。同じ考えを持つ人たちと時間を過ごしています…私を刺激し、愛し、支えてくれる人たち、そして一緒に楽しめる人たちです。あなたにとって成功とは何ですか？好きなことを見つけて、それを楽しみ、上達すること。情熱を追求するための時間と健康を持つこと。どんな状況にも適応でき、その瞬間に完全に集中できること。バランスの取れた人たちは私に大きな刺激を与えてくれます。あらゆるものを少しずつ取り入れることが、健全な組み合わせです。.