スワミ・アトマ

スワミ・アトマ・ジュナナンダ・ギリは、ケーララ州出身のホメオパシー医師で、リシケシに11年間在住しています。彼はスワミ・ラマ・サダカ・グラマ・アシュラムでヨガ瞑想を、ダヤナンダ・アシュラムでヴェーダーンタ（インド哲学の知識）を学び、現在はヨガと瞑想の指導を行っています。彼はこれらのテーマと哲学について洞察に満ちた講義を行い、悟りの実践のインスピレーションをマンドゥキヤ・ウパニシャッドから得ています。生徒たちはヨガ・ニドラを通してリラックスした状態に導かれ、関節や腺の機能を最適化し、ナーディを浄化するエクササイズを学びます。これにより、プラーナが全身に流れるようになります。バガヴァッド・ギーターは宗教を超えた聖典であり、ヨガとの関係が探求されます。学習者は、ヨガを単なる身体運動ではなく、ストレスの多い慌ただしい生活の中で自分自身のバランスを保つための生き方、手段として理解するようになります。.