スワミ・アマルナ・アナンド

上級瞑想指導者のアマルナ・アナンドは、インドのマハラシュトラ州プネにあるオショー・インターナショナル・メディテーション・リゾートで瞑想コースを修了しました。彼はオショー瞑想の様々なレベルに精通し、経験豊富で、インド各地で指導を行っています。スワミ・アマルナ・アナンドは、オショー瞑想と前世からのオショーのビジョンを共有したことで、多くの団体から表彰されています。現在、彼はリシケシに在住し、師であるオショー、あるいはシュリ・ラジニーシ・ジから得た知識を、生徒や世界中の人々と分かち合い、奉仕を続けています。彼はダイナミックな指導法を用い、生徒を授業に引き込むため、生徒は彼のクラスを心から楽しんでいます。彼の教えには、自分の可能性を知ること、そして自己認識の科学の方法論を学ぶことが含まれます。内なる科学を知ることの素晴らしさは、外部の権威への依存をなくすことです。これを理解すれば、自分のやり方で人生を歩み始め、独自のスピリチュアルな道を歩むことができるでしょう。 Osho瞑想には、身体、心、感情、そして自己存在という4つのレベルのリラクゼーションが含まれています。この瞑想は少なくとも1時間かかり、5つの段階に分かれています。最初の3段階はそれぞれ10分、残りの2段階はそれぞれ15分です。.