タマラ・アラーズ

タマラ・アラーズは2009年にヨガの道を歩み始めました。彼女はヨガの練習を通してインドへ渡り、ゴアにあるアシアナ・ヨガで最初のヨガインストラクター養成講座を修了しました。カナダでホリスティック栄養学を学び、E-RYT 500の資格を取得することで、彼女の身体意識はさらに深まりました。彼女のヨガの基盤はアシュタンガヨガにありますが、教師と生徒の両方として7年間の経験を積む中で、彼女の指導スタイルはより流動的でダイナミックなヴィンヤサフローへと広がりました。ヨガの練習をさらに深めるにつれ、彼女は八支則を用いて、身体だけでなく心のバランスも追求する、素晴らしく挑戦的で、活力にあふれ、力強いクラスを作り上げています。.