こんにちは、タラです。私は深い変容をもたらすヨガリトリートへの愛からSunfood Yogaを創設しました。私は人生を通してあらゆる種類のリトリートに参加し、インドのさまざまなアシュラムに何年も滞在してきました。過去35年間、ヨガ教師として多くのリトリートに携わってきました。2006年に、私は独自のリトリートを企画し始め、想像できる限り最も美しい要素をリトリートに取り入れました。また、生の食品を主体とした軽い食事を摂ることは、明晰さと軽やかさを感じさせてくれるため、瞑想やヨガの体験を向上させるのに非常に役立つと常に感じていました。ヨガと生の食品の食事は、私たちがより高い波動に共鳴し、平和な聖域である自分自身に帰ってくるのを助けてくれます。.
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