ヨガインストラクターのティヤサは、ヴィンヤサヨガと陰ヨガの認定インストラクターです。彼女は20年以上にわたりヨガと瞑想を教えてきました。ダイナミックなヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、そして最近では陰ヨガのトレーニングを受けています。彼女のスタイルは、穏やかな流れが特徴です。砂浜で波の音を聞きながらヨガをする以上に、素晴らしい一日の始まり方はありません！
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