トリグナヨガは、インドのリシケシにあるヨガと瞑想のセンターです。ヨガインストラクター養成講座、瞑想インストラクター養成講座、そしてリシケシでヨガ、瞑想、身体浄化のリトリートを提供しています。当センターでは、ヨガ、瞑想、呼吸法を通して、心と体のつながりに焦点を当てています。五行思想、アーサナ、瞑想、感情浄化法、呼吸法を用いて、身体的、精神的、感情的なバランスを取り戻す方法を学ぶことができます。.
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