ウペンドラ

聖地リシケシの伝統的なバラモン家系に生まれ育ったヨギ・ウペンドラ・ジは、サンスクリット語学者である父から幼い頃からヨガと古代経典に触れてきました。彼はさらに研鑽を積むことを決意し、ムンゲルのビハール・ヨガ・スクールで資格を取得した後、リシケシのシヴァナンダ・アシュラムにあるヨガ・ヴェーダーンタ森林アカデミーでヴェーダーンタを学びました。そこで彼は、師であるスワミ・ヴィシュワ・ルパナンダ・サラスワティの指導の下、教えとヨガの修行を極めることに専念しました。彼のプラナヤマとヨガ・ニドラのクラスは、生徒がさまざまなシャット・クリヤ（ヨガの浄化法）の深い知識とプラナヤマのテクニックを習得するのに役立つだけでなく、ヨガ・ニドラのクラスは生徒が内なる自己と繋がり、精神世界への自己探求の旅を始めるのを助けます。.