一日の始まりは、自然の中で目覚め、瞑想から始まり、力強く、活力に満ちたヨガの練習へと繋げていくのが理想的です。これは、私自身の性格や指導スタイルを最もよく表していると言えるでしょう。私は常に前向きな気持ちで、周りの人々とエネルギーを分かち合うことを大切にしています。ヨガマットの上では、汗を流してから内なる平和とリラクゼーションの状態に到達するのが好きです。.
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