イラ・カラスコ＝ケムリン

イラはアナンダ・ヨガ・インターナショナルの創設者であり、10年以上にわたりヨガを教えています。E-RYT 500認定インストラクターであり、アーユルヴェーダヨガスペシャリストでもある彼女は、15年近い指導経験に加え、穏やかで地に足の着いた存在感で生徒をすぐに安心させます。イラの指導法は包括的で思慮深く、一人ひとりの体、年齢、体調に対する安全性、意識、そして敬意を重視しています。彼女のクラスは、筋力、柔軟性、バランスをサポートするように設計されており、マインドフルネスと自己とのつながりのための空間を作り出し、ヨガをあらゆる段階の実践者にとって身近で意義深いものにしています。.