ヨガルーム

Yogaloomは、北ロンドンのマスウェル・ヒル中心部にある地元の独立系ヨガ＆ピラティススタジオで、2008年にカテリーナ・イオアヌーによって設立されました。カテリーナは、ヨガとピラティスの指導経験が15年あり、ヨガセラピーや特別支援教育のためのヨガを含め、インドと英国で600時間以上ヨガを学んでいます。彼女は、英国ピラティス財団で2000時間のトレーニングを修了しています。哲学Yogaloomの中核にあるのは、一緒に練習し、お互いを支え合い、ストーリーや考えを共有し、内なる平和を求め、人生と愛を信じる人々のウェルネスコミュニティを作るという信念です。また、リハビリテーションのクライアントもサポートしています。実践の観点から、私たちは、動き、重力を使用した身体の姿勢、呼吸法、リラクゼーションテクニック、視覚化、瞑想の使用を通じて、身体と心のバランスを回復し、自然治癒を促進することを目指しています。優れたテクニックとアライメントに注意を払うことで、筋肉のバランスを回復し、緊張や痛みを健康で痛みのない機能的な筋肉に変えることを目指しています。自然な可動域を取り戻すお手伝いをします。日常生活を自由に送れるようにするだけでなく、スポーツ活動を含むあらゆるパフォーマンスを、個人レベルでもプロレベルでもサポートします。.