🌺 バリ島での20日間陰ヨガ＆ヨガニドラ集中リトリート

🌟 はじめに

バリ島ウブドの中心部に位置する当リトリートでは、20日間の陰ヨガ＆ヨガニドラ集中講座を開催いたします。自己発見、癒し、そして変容の旅へと皆様をお誘いします。このリトリートは、陰ヨガへの理解を深めながら、ヨガニドラや神経系の調整といったホリスティックな実践を探求することを目的としています。心身ともにバランスのとれた、充実した体験をぜひご一緒にお楽しみください！

🧘‍♀️ リトリート概要

当リトリートは、スーリー・ガーデン・ヴィラズの静謐な環境の中で、理論、実践、そして実践的な指導経験を融合させたユニークなプログラムです。20日間にわたり、陰ヨガ、マインドフルネス、そして自己成長に焦点を当て、静寂の芸術を深く探求します。リラクゼーション、回復力、そして心の平安を促進するために考案された陰ヨガとヨガニドラの原理を習得しながら、自信を持ってクラスを指導できるようになります。.

🍽️ 含まれるもの

リトリートパッケージの内容：

• プール付きエアコン完備の宿泊施設19泊
• 勉強日の意識的なベジタリアン料理
• 陰ヨガ療法とヨガニドラに関する包括的な指導
• 陰ヨガセラピー認定資格（インド代替医療委員会認定）
• ヨガアライアンス認定の200時間ティーチャートレーニング修了証
• 「気の力 ― 陰ヨガでエネルギーを動かす」などのマニュアルや電子書籍へのアクセス
• 個人の成長を支援する環境
• 当チームによるリトリート前後のサポート
• 学校指定のTシャツとトートバッグをプレゼント

💲料金と日程

年間を通して厳選された日程でご参加ください。リトリートの費用は 2,709米ドル。宿泊施設のご希望によって料金が異なる場合がありますのでご了承ください。

• 個室（エアコン完備）： $3,534
• 共用エアコン付き部屋： $2,944
• プライベートスーペリアルーム： $3,887
• プログラムのみ（宿泊なし）： $2,709

最新の空室状況や具体的な日程については、お気軽にお問い合わせください！

👩‍🏫 主催者＆指導チーム

ティナ

ティナは運動に情熱を注ぎ、ヨガに深い愛着を持っています。1000時間以上のトレーニングとワークショップ経験を持つ彼女は、理学療法士としての専門知識とヨガ指導を融合させ、変革をもたらす体験を提供します。彼女の哲学は「人生はダンス。だから、音楽に耳を傾けよう！」です。

ジェニー・スターク博士

ジェニーは12年以上の経験を持ち、プラーナヤーマ、アーサナ、ヨガ哲学に重点を置きながら、インドで過ごした年月で学んだマインドフルネスのテクニックを取り入れ、参加者全員にとって心地よい雰囲気を作り出しています。.

🌿リトリートセンターと場所

スリーガーデンヴィラズ、ウブド

美しいバリの田園風景と緑豊かな自然に囲まれたスリー・ガーデン・ヴィラズは、古き良きバリの雰囲気を漂わせながら、ゲストに安らぎと静寂を提供します。敷地内には広々としたヨガホール、瞑想用のピラミッド、美しい庭園があり、陰ヨガに没頭するのに最適な場所です。.

ウブドの文化的な名所から車で少し走ったところに位置するこの宿泊施設は、地元の生活に浸りながら、静寂に包まれた安らぎの空間でゆったりと過ごすことができます。ングラ・ライ国際空港からは車で1時間です。.

🍏 食と栄養

当リトリートでは、心身を健やかに保つための、健康的で意識の高いベジタリアンおよびヴィーガン料理をご提供する、栄養バランスを重視したアプローチを採用しています。朝食と昼食は、お客様の内なる旅をサポートするために心を込めてご用意いたします。糖質制限など、お客様の食事に関するご要望にも対応可能です。.

🌈 お客様の声と体験談

参加者たちは、リトリートの温かい雰囲気と変革的な体験を絶賛しています。多くの人が教えによって力を得たと感じ、深いリラクゼーションと陰ヨガ、そして実践的な体験の組み合わせを高く評価しています。支え合うコミュニティは、共に成長と発見の旅を歩む中で、永続的な友情を育みます。.

💖 このリトリートを選ぶ理由

このリトリートを選ぶということは、深い癒しと理解を得る機会を受け入れることを意味します。陰ヨガ、ヨガニドラ、神経系の調整の相互関係に焦点を当てることで、次のような機会が得られます。

• 感情的な回復力を高めるために脳を再配線する
• 活気あふれるコミュニティとつながりましょう
• 古代の知恵と現代の実践を融合させる
• 日常生活におけるマインドフルネスの力を発見しよう
• バランスのとれた、穏やかな精神状態を育む

バリ島で、ヨガの練習を深め、人生を変えるような忘れられない旅に出かけませんか？🌸

詳細情報やご予約については、お気軽にお問い合わせください。皆様のお越しを心よりお待ちしております！💕